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A teoria de que o jejum tem o poder de cura, desintoxicar e até mesmo emagrecer não é nenhuma novidade, na verdade o assunto é milenar de tão antigo.
Mexendo lá no fundo do baú, podemos trazer alguns exemplos de adeptos e defensores do jejum. PITÁGORAS, o matemático, estava convencido de que o jejum facilitava os processos mentais. SÓCRATES e PLATÃO apreciavam o jejum de 10 dias.
HIPÓCRATES, pai da medicina, por sua vez, prescrevia o jejum como medida de combate a doenças e dizia: ''todas as pessoas tem em si um médico; precisamos apenas ajudá-lo em seu trabalho".
COMO JEJUAR? AFINAL EU NÃO DEVERIA COMER A CADA 3HORAS?
